"Les dificultats es tornen problemes per la falta d'opcions. A penes obrim camins, les dificultats es dissolen"
M.H. Erickson
El nostre plantejament de base és el de realitzar una intervenció breu, és a dir que impliqui el menor nombre de sessions possible.
La concepció que els problemes psicològics requereixen intervencions prolongades ha anat perdent vigència en les últimes dècades, gràcies al desenvolupament dels diferents enfocaments de teràpia breu.
Així amb aquest plantejament, el procés terapèutic es transforma en una contínua col·laboració entre la persona i el professional, la qual cosa constitueix un dels factors que escurcen la durada de la teràpia. Una vegada determinats els objectius i metes que la persona desitjaria aconseguir amb ajuda de la teràpia, de comú acord, client i terapeuta poden fins i tot concretar un nombre de sessions per a aconseguir-los.
Així, per exemple, poden establir-se un conjunt de cinc o deu sessions, al final de les quals s’avaluen els resultats aconseguits i es decideix el curs de la teràpia o la finalització del procés si els objectius han estat aconseguits.
Una altra característica dels processos de teràpia breu, és el fet que li canvio terapèutic ha de donar-se en el context habitual de la persona i no exclusivament en la sessió. Per a això proposem fer tasques que la persona pot dur a terme en el seu medi natural amb la finalitat d’ampliar o facilitar el canvi desitjat.
Quant a la periodicitat de les sessions, en un inici són de caràcter setmanal passant a ser quinzenals, i mensuals progressivament a mesura que van succeint-se els canvis, fins a la finalització del procés que de nou és pactat amb el client.